Question

大家帮忙推荐几个减肥的方法、

Answer 1

啤酒酵母含有五种重要的成分，可以帮助减肥。
1膳食纤维：可促进肠道蠕动，增加饱足感；
2铬离子：可以改善体内胰岛素的阻抗现象，对降低中性脂肪非常有效；
3硒离子：提升甲状腺的功能，帮助脂肪燃烧；
4维生素B群：加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和脑部运作；
5不可吸收的纤维质：产生饱足感。
用法：每次喝一勺的分量``就是罐装奶粉里面的勺子那个大小就OK了``一天3次``吃饭前喝和吃饭15分钟后喝都可以``还可以加点蜂蜜`效果会更好`

Answer 2

减肥说难不难
说简单
费了我两年的功夫。。经验告诉你
用易，，青，，瘦，，身，，贴吧，，之前我用过太多的方法了，，减了肥
肥了减，，这个是朋友介绍的，，还挺安全的那。