Question

总是无缘无故脸红怎么治疗

总会无缘无故的脸红，太尴尬啦，特别是在众多人面前脸红时，那场景想死的心都有啦，有彻底治疗脸红的办法吗？ 无缘无故脸红

Answer 1

患者发现自己经常性脸红，容易紧张心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。治疗一般是心理自我暗示治疗方法，第一步：把能引起你脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。