如何打好大前锋?

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五宜楠牵甲
2020-04-23 · TA获得超过3万个赞
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那要看你想向什么类型的球员发展了,一般来说,大前锋是抢篮板和防守——可那只是一般的大前锋做的事。看看那些著名的超级大前锋,一般都是有极好的投篮技巧、篮下进攻,总而言之就是全面!你的中投准,这是一个打大前锋的最大优势,建议你多看一下著名巨星凯文麦克海尔和现役超级大前锋诺维茨基的视频!以下是我的一些心得,应该很实用:
1.挡拆。这个不要理解为单单的挡,像欧洲的很多大前锋一样,在挡拆之后,你要迅速跑到你最熟悉的投篮点,牵制对方,形成策应,然后接球,开始做动作(或是立刻中投)
2.假动作!这是优秀大前锋的根本。麦克海尔和诺维茨基都是白人,身体远没有别的黑人出色,但是他们都是假动作的高手,你可以在接球后线晃一下,根据对手的反应,选择中投或是突破,上篮不好不要紧,大前锋里篮筐很近,一突破很容易造犯规,然后就是考验你的罚球了。在篮下做动作时,一定要坚决果断,在对手形成包夹之前完成动作。
3.防守。防守技巧和经验每个人都不同,我就简单说说怎么使用小动作。在防守的时候,你用膝盖不停地顶进攻者的小腿(严格来说时犯规),影响其身体平衡;或者用犹他爵士队的坚壁清野战术,即在对手投篮时站在原地,伺机攻击其腹部。
总之,想练好大前锋,一定要中投准,球风坚决!
阮桂月赛佁
2020-04-23 · TA获得超过3万个赞
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大前锋身体一定要强壮,灵活性虽说不用像后卫一样,但也不能差,还有中投和内线强打一定要稳、、、建议你先去练下素质,打大前锋身体抵抗会很多,身体素质上不去会吃大亏、、、
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谬赞席英秀
2020-04-18 · TA获得超过3966个赞
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大前,篮板盖帽要出色,因此要有出色弹跳,对篮板球落点的准确判断力,对手投篮出手瞬间预判
得分手段要多样化,投篮不行也不是一朝一夕能练就的,那么就要强打篮下,多练背身单打,前转身,后转身,对篮下进攻有帮助的,勾手也可以。对于你,进攻:多抢进攻篮板二次进攻得分;强吃篮下上篮,篮下勾手。防守:抢篮板,封盖都要拼
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出津鲍逸美
2020-04-22 · TA获得超过3845个赞
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大前锋要抓好篮板的,至于投篮你可以去找小李飞刀李寻欢,他会帮你解决
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朴瑶华碧曼
2020-05-29 · TA获得超过3877个赞
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大前
要会挡拆
然后中远投要准
要想打好你的位置
只有练好投篮就行了......
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