吃什么食物可以让自己变白
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其实吃西红柿可以白的！但是要坚持吃！
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在日常生活中多吃些富含维生素C的食物如橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、刺梨、葡萄、鲜枣等水果以及番茄、菜花、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等蔬菜，能减少甚至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。
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一定要多吃富含维生素C 的食物它具有美白的作用
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