Question

你知道正确的刷牙方式吗？

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Answer 1

Answer 2

首选要选择适合自己的牙刷键茄，每个人的口腔大小不同轿喊，选择适合的刷头比较重要；推荐使用软毛刷头；最好先去医院检查一下牙齿是否过敏，选择合适的牙膏。刷牙时，上下刷，这样容易清除牙齿的脏污，使牙齿更干稿帆察净；我个人刷牙适合会放一些柠檬皮晒干磨成的粉末，然后在加一点小苏打，这样刷完清新无异味，每天个人沟通不用闭会自己会不会有口臭问题了。最后还有刷牙千万不能懒惰哦，不然拔牙就更痛苦了，每天刷牙3分钟，天天好心情。

Answer 3

工欲善其事必先利其器！要想正确刷牙，首先就要选用到正确的牙刷牙膏这些用具！一个牙刷用上三五年，那不叫清洁牙齿口腔了，那是给牙齿牙龈口腔扰孝里刷“细菌”涂料！有关专家推荐是动物毛的每月换一个牙刷，塑料制品的一俩个月换，所以这牙刷也是“高消费易耗品”，以后不要一条牙刷使用秃噜没了毛才扔了。选择好的品仔改牌牙刷，还要注意刷毛念李判的软硬，尤其有一些牙龈出血口腔溃疡的客官，选用柔软一些的比较好。

Answer 4

可选用中等硬毛或软毛牙刷。刷毛不进入龈沟，故牙刷不会损伤牙龈。刷牙时刷毛先与牙齿漏明长轴平行，毛端指向牙龈缘，然后扭转牙刷，使刷毛与长轴呈45，转动牙刷，闭世使刷毛由跟缘刷向咬合面方向，即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时从下往上刷。每个部位转刷5~6次，然后移动牙刷位置。以返态告上方法也可结合使用，可取得较好的效果，维护牙龈健康。

Answer 5

先刷牙后吃早餐：起床后先刷牙，能使我们的口气更清新，这样就不会因口气而影响了食欲。尤其是对于本身就有口腔段腔旅问题的人，一晚上累积下来的细菌，会使得口腔异味非常严重。而好的食欲，能让你精神状态一整圆缓天都很饱满。如果饭前先刷牙，还可以有效清除牙齿上的牙垢。有研究表明，牙垢和进食握凳后口腔中残留糖分会发生化学反应，结果产生的酸性物质会对牙齿进行腐蚀，引起龋齿的发生。而且进食后酸性物质的形成速度非常之快，吃完饭再刷可能就来不及了。