为什么思念一个人总是在夜里失眠

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鹿凡双烟琅
2020-03-21 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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你这是问
科学原理呢
还是问如何解决呀。。。原理就是
思考的时候大脑分泌大量的至兴奋地神经血清,好像是叫什么多巴胺的物质。如果强烈的思念,那么刺激物质就会遗留着越长。让你的大脑皮层兴奋。第二天肯定会心情低落,对什么东西都失去兴趣。
解决的方法。转移自己的注意力,比如在睡觉前看看小说,看看搞笑的电影。
在睡觉
前洗个热水澡。让自己神经放松。
最主要的是你别老是回忆,回忆起来的时候就找些事情做,让自己感觉疲惫了,自然就睡觉了
91年的范er
2021-02-15 · 只要心有所居,何去何从皆有路可行…
91年的范er
采纳数:20 获赞数:52

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男人常常在在酒后半醉的时候,思念一个人;女人常常在深夜失眠的时候,思念一个人

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