Question

看电脑如何保护眼睛

Answer 1

看电脑保护眼睛的一个小方法！
>看电脑眼睛不酸不胀的一个好方法
>我一个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，医生建议她电脑
>屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。
>
>
>像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。所以我就来向大家介绍一下怎样将电脑
>屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的
>伤害降到最低！
>
>
>设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后
>在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)
>
>
>－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为
>205。然后单击添加到自定义颜色(Add
to
custom
colors)，按“确定”...一直确定。
>
>
>把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具
>(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET
OPTIONS)，点右下角的辅助功能
>(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore
colors
specified
on
>web
pages)，然后点“确定”退出。
>
>
>OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了
>
>
>这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好
>处，所以贴出来给大家分享下

Answer 2

重点就是要做好日常的保养才行，建议：
1、多眨眼睛：如果长时间盯着电脑的话，建议适当的多转动自己的眼睛。每当盯着电脑或者手机的时候，时常忘记做一件很重要的事情，就是多眨眨眼睛，调查发现，人一分钟内正常的眨动的次数最佳为20次，这样能够很好地保护我们的眼睛，保持角膜滋润的状态。
2、与屏幕保持一定的距离感：无论在哪里都要保持正确的坐姿，与屏幕保持一定的距离，是保护我们视力的第一步，如果觉得字体比较小而无法看清楚，可以把字体调整到最大或者适中，让自己的眼睛舒服。
3、尽量减少电脑与手机的使用时间：在对着电子产品的时候，我们需要适当的注意自己与其距离。在使用电脑或者手机的时候，尽量控制使用时间，比如可以在能听的节目就多听少看，又或者在短时间内观看，可以把玩手机、玩电脑的方式灵活切换，不能为了安全感而持久一直盯着。
4、多看看绿色的护眼植物：建议家里或者是办公室里，多放一些绿色的植物。当长时间盯着电脑手机观看一段时间后，向远处的绿色地方看去，真的有种缓解视觉疲劳的功效，反正，多看看“外面的世界”。
5、注意眼睛营养的补充：一般都是要饮食均衡，尽量不要挑食，还要注意及时用乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，这样眼睛营养充足，那么就能更好的缓解眼睛疲劳了。