Question

怎么样可以减肥呢?

Answer 1

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做孝告家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的迹毁皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意巧州明想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好....

Answer 2

揭春枯宴秘韩国败渣女爱豆扒银减肥食谱，瘦得快！气色好！

Answer 3

减肥需要伏拆的是头脑清携厅碧醒的自律而不辩举是盲目跟风

Answer 4

超高能的减脂银高蚂动作，坚持跟做，两周念蔽就能看到效锋埋果。

Answer 5