Question

;脖子不舒服,用多高的枕头合适

; 脖子不舒服,用多高的枕头合适? 发病时间及原因: 治疗情况:

Answer 1

1.选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头最好,成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜,枕头最好可以保持颈椎前屈的生理弧度。2.选择软硬适中高度适宜的枕头也有利于睡眠和颈椎的健康,不能太软,否则起不到支撑颈椎的作用。