Question

人心情不好怎么办?

Answer 1

看看书，听听音乐，或者去拜访一下远方的好友，趁机一个人出去走走，回家和父母待一段时间，总之一个人静一静思考一下，过了那个时间你就会觉得事情其实很简单，快乐其实很简单，只要放宽心，心胸开阔点，学着接受一些东西，对世界充满感激，你会觉得心情好很多的。祝福你快乐O(∩_∩)O~
面对这样的情况我建议楼主不要在坚持什么一个人呆着这种方法，个人认为，相反的，出去走走，多认识一些人，多和外面的人接触，看看不同地方的风景，让自己的心胸开阔了，心情就会跟着好起来，再做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等。

Answer 2

呵呵,首先是微笑着面对自己吧!
你可以选择两种途径两排解情绪,一种就是情绪转移,另外一个就是把自己的情绪和别人分担.
你可以去做一些你平时喜欢的事情,比如我平时喜欢玩网游,心情不好的时候会去网上和别人撕杀发泄。你也可以听听音乐，看一些搞笑类的影片，或者是到外面享受一顿美食好好照顾自己的胃^_^
做一些运动也可以很大地缓解情绪问题，研究发现人的情绪产生是和某些激素有关的，运动中汗腺的分泌会将这些激素排出身体从而使人的情绪得到舒缓。
还有一个方法就是向你的朋友，恋人或者是家人谈谈自己不愉快的事情，让他们来分担你的情绪，是个既简单又实用的方法，还能促进之间的感情交流哦！

Answer 3

最好的方法是分心，去做一些你自己喜欢做的事情，比如去旅游散散心，这是一个解决心情问题的好方法，前提是你能够将心情放在你所在的地方，不能还想着自己过去的心情，当你用心地去享受美景趣事的时候，回过头来发现自己的心情原来可以如此美好。
第二个方法是你去运动，尽情地发泄你不好的心情，累了睡个好觉，第二天醒来，这个世界又是新的。
当我心情不太好的时候，就去做这些事情，还有比如打游戏，听音乐也不错。

Answer 4

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了

Answer 5

心情不好可以发泄一下，有气就撒出来，不要憋坏了身体，发泄的方式最好是尽情的运动，把内心的不快都发泄了，心情不能说一定会好起来，但是，肯定会舒服很多。