瘦人怎么样才能长胖

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8个回答

#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

僧飞航邓帅

游戏玩家

2020-05-12 · 非著名电竞玩家

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吃多点KFC、油炸食物（别太多）、少运动、三餐都要饱、夜宵吃甜品、睡得早、别想太多。

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甘油二酯
2024-11-19 广告

任何食用油主要成分都是“脂肪”，但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”，甘油三酯是累积型脂肪，容易堆积；甘油二酯是非累积脂肪，不堆积，并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油，其“堆积脂肪”越少，更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就... 点击进入详情页

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雷音程骏琛
2020-05-06 · TA获得超过4044个赞

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你可以试试:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.

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声石衷尔容
2020-05-14 · TA获得超过3973个赞

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多吃高热量高脂肪的东西。吃完饭后就睡觉(睡觉前吃些东西)，但没必要每天睡很久，只要保持在8小时左右就可以了。

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薄娇令德运
2020-07-23 · TA获得超过3767个赞

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番茄轻松减肥法
番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：
早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400
左右。，希望被采纳。