如果一个人心累了 怎么办?
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我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会,免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫,这也许就是生活!!!所以我们应该想开些,如果没有烦恼又怎么会有快乐呢???只是烦恼的时候要学会自我调节,学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪!!!
建议你:
1、可以出去旅游一下,换个全新的环境,容易让自己跳出原来的环境和圈子,心绪容易得到释放,心胸也容易开阔起来,想问题自然就冷静多了;
2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式;
3、找个运动做做,坚持一段时间,这样让自己的心暂时忘掉一切,沉浸在运动里,转移了自己的注意力,这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况,并作出正确的判断;
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下,这样也许也能使你的心情得到释放;
……
当然每个人的情况都不一样,希望你根据自己的情况找到好的调节办法!!!
最后真心祝你开心!!!
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1、可以出去旅游一下,换个全新的环境,容易让自己跳出原来的环境和圈子,心绪容易得到释放,心胸也容易开阔起来,想问题自然就冷静多了;
2、找要好的朋友聚聚,喝喝酒聊聊天,借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来,这也是一个宣泄的方式;
3、找个运动做做,坚持一段时间,这样让自己的心暂时忘掉一切,沉浸在运动里,转移了自己的注意力,这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况,并作出正确的判断;
4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下,这样也许也能使你的心情得到释放;
……
当然每个人的情况都不一样,希望你根据自己的情况找到好的调节办法!!!
最后真心祝你开心!!!
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不要想那么多啦,放下以前的事,在脑子里一个一个慢慢删除掉。准备明天重新开始,做我的事、自己的事发挥自己的长处,想想我没有比人家差啊!为自己加油努力!
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累了也没法,日子还是一天天过,建议你多做点运动,那样你心情会好些,心里也会轻松一点
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换个环境,换个城市,换种生活方式,人的一生坎坷太多,乐观面对就好,没有过不去的坎,重要的看自己怎么过!
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你应该找个知心的朋友说说你的压力...........
那样可以减轻负担,在听听音乐..........可以放松自己!!!!
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