Question

高考前怎么缓解考前压力？

Answer 1

我当年参加高考，考第一门语文的时候，我就对自己说：“你紧张也是考，不紧张也是考，干嘛不放松心态，轻松应考呢。”结果我当真就不紧张了，最后高考成绩出来的时候是我最后四次模拟的平均分，算是正常发挥了。所以，放松心态，轻松应考，就完全是可以发挥平时甚至是超过平时的成绩的。加油！

Answer 2

解压的方法有很多，每个人又适合不同的方法。你可以根据自己的情况选择。运动、找朋友聊天、跟老师谈谈心、跟朋友去吃一顿美食等。

Answer 3

真的保持平常心就好，当做平常考试，不能寄希望于超常发挥，但是也不必太过担心发挥失常，正确认识自己，考完对答案什么的也可以参加，毕竟正确的话可以增强信心，错误的话也可以知道要加倍努力。

Answer 4

有压力是因为自己太在乎考试的结果，如果自己尽力了，那就放平心态去迎接它，如果是因为自己心理素质不好感到有压力，那就多给自己做做思想工作，进行自我心理调节，生活多磨难，一个小小的高考算什么！

Answer 5

可以适当的进行一些娱乐活动，比如跟朋友出去约，或者可以看一些娱乐书，或者打球等