Question

高考前怎么缓解考前压力？

Answer 1

住校生的话，如果睡不着就不要使劲去睡了，就想反正睡不着大不了不睡了呗，然后你就睡着了。考试紧张是正常，适度紧张能让你更专注，难题我不会他们也不会就没事了。祝你顺利。

Answer 2

做点自己喜欢的有意思的能够让自己头脑身心放松的事情
比如说我，中考前、高考前都在追剧看小说。困了自然就睡着了，就不可能出现因为压力而失眠的情况。

Answer 3

多看书更能缓解，当然是一些泛知识的比较有趣的，不推荐读小说，那个上瘾且耽误正常学习生活，推荐一些小杂志（例如：新青年）。

Answer 4

别想着缓解压力了，保持高压状态继续学习才好，过度强调心理状态得不偿失（来自过来人的经验）

Answer 5

因人而异。我当年高考时，晚上会躺倒草坪上看天空。