高考前怎么缓解考前压力?

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lterajection
2020-07-13
知道答主
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吃1个香肠 吃2个蛋 100
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匿名用户
2020-06-10
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一般压力都是都是由于你自己的大脑所产生的,所以你要做的就是转移注意力,不要把注意力放在“我要高考了,我考不好怎么办”,“啊,我好紧张”等等之类上面。你要做的是按部就班的看书复习,该看什么还看什么,也不要去想“我什么都不会,我看不完了”,而是要不断的鼓励自己,提醒自己,我多看一会儿是一会儿,我看到的就是我即将要考到的。还要保证充足的睡眠。另外,考前应该生活平淡,不要有什么心情上的大起大落,过度惊喜还有过度失望的事情不要发生,要保持愉悦的状态,吃鸡蛋,喝牛奶,好好睡觉,适量运动锻炼。祝你高考顺利,超常发挥,金榜题名!
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匿名用户
2020-06-11
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告诉自己我可以,然后什么都不要都想,睡一觉
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梦耻
2020-06-11
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可以听音乐,干你想干的事,但你得复习
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匿名用户
2020-06-20
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怎么现在的小鲜肉都喜欢熟女呢?本大姐姐前几天无聊在手机“应用商店”下载了一个叫什么“万事通”的中国图文社交软件,只是随性的在这个软件上发布了几条我的工作和生活素颜照片,(都懒得美颜了)顺便写了些并不算高深的文字,几十个全国各地的男生留言要见我。有两个小鲜肉居然还是我们成都高新区同城的,关键人家还是富二代,你们是找不到女朋友吗?本姐姐并不优秀,还是个离异的二手老娘们,我这是走桃花运吗。

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