想让身体健康,但又不愿运动怎么办?

 我来答
挺拔且通窍灬哈士奇5948
高粉答主

2021-03-11 · 关注我不会让你失望
知道答主
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定玉枝裴寅
2020-05-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.3万
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帮助的人:807万
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体质较差就更应该运动才对啊,不然以后后悔的还是你
不要妄想着只吃些药预防,要记住是药三分毒!!
你可以先试一下慢跑,早上别懒在床上不起,比平时早起半小时出去转一圈,慢跑都不行的话就走
也可以试着做一些球类运动,注意刚开始别太激烈了
平时注意多喝些水,有利于健康
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