健身要多长时间才能练出腹肌?

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百度网友c607e7b8580
2019-12-26 · TA获得超过3695个赞
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每天40分钟左右,保守也得一个多月,还需饮食搭配的好
错素琴伏胭
2020-04-23 · TA获得超过3.6万个赞
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要是明显的腹肌
大运动量行四个
月左右才有明显
的效果,,短时间
恐怕达不到明显
的腹肌效果,,
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任量闾杏
2019-08-23 · TA获得超过4492个赞
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正常讲3个月到半年
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