植物神经紊乱可以吃像辣椒 胡椒等比较刺激的食物吗?

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忆旧98
撸铁爱好者

2020-05-16 · 一个爱健身的吃货
知道小有建树答主
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植物神经紊乱饮食宜忌
饮食在生活中本就十分重要,在治疗疾病的过程中那自不用多说。患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品,平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品,可以过后再陆续加入饮食中,并要仔细观察是否有什么不适症状,以作及时调整。
避免咖啡因、番烟、酒精、药物:酒精、药物可能提供暂时的解脱,但隔天紧张又来袭,正所谓“借酒浇愁愁更愁”,而且这些物质本身也残害健康。因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时,很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精,还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然,还有就是请勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体,会使免疫系统及神经系统状况俱佳。
患者吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
百度网友d6727e9
2020-05-16 · TA获得超过287个赞
知道小有建树答主
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适当的换换口味可以但不能多吃,还有凡是带有刺激性的食物都要尽量少或不吃,不要为了贪嘴给病情带来麻烦。
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若有所思12
2020-05-16 · 超过23用户采纳过TA的回答
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可以吃一点,不要大量食用,注意饮食搭配,多补充维生素,蛋白质
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赛林娜123
2020-05-16 · TA获得超过526个赞
知道小有建树答主
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我也是植物神经紊乱,胡椒和辣椒还是少吃的好,吃的太辣容易导致心率过快。一定注意不要喝咖啡或是茶叶,含咖啡因的饮料一定不要碰。可乐什么的最好也不要喝。啤酒觉的可以少喝些,白酒是不可以的。
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井陉店zrzs
2020-05-16 · TA获得超过346个赞
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最好少吃那些东西。
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