垃圾食品和零食指哪些?
3个回答
展开全部
垃圾食品是高能量，高盐，缺乏矿物质、维生素、蛋白质的食品；无益身体健康。零食是指正餐以外的一些食品（包括水果等）。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好!
据本市营养学会付金茹理事长介绍，通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化
据本市营养学会付金茹理事长介绍，通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
垃圾食品就是对人的身体有害的东西,零食就是除去你的正餐之外的那些杂七杂八的东西啦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
