Question

怎么才能戒烟?

Answer 1

戒烟就要看自己有没有毅力了，其实要是有毅力的话，什么也不用都能戒掉
。

但如果毅力不坚定的话就要想些办法来辅助戒烟了。

我老公的意志力就不行，前后戒烟戒了好几次，都没能坚持下去。最后没办法了，

我在淘宝的店里找到了
欧氏戒烟贴
，感觉外用的应该不错，而且看到顾客评价也很好，

就买来让他试试，没想到，还真成功地戒烟了。

虽然花了点钱，但跟身体的健康比起来，还是值得的。

Answer 2

时刻告诫自己不要抽烟
自觉的把打火机和烟都放起来
可以多嗑瓜子
吃零食
嚼口香糖
要是还不好使的话
买点戒烟帖来贴
瑞美的不错
淘宝上就有了
戒烟效果挺好的
用法很简单
每天贴一贴在胳膊上就好啦
戒起来还挺轻松的
我都戒除烟瘾快半年啦
没有戒断反应
也没有复吸

Answer 3

两个字“决心”最关键，不过毅力貌似没有什么用处？
我给你推荐已个方法，一定有用，你把你如果不戒掉抽烟的危害写下来，越深刻，越详细越好，并且写出对你的生活造成了那些负面影响。
然后在写下戒掉烟的好处，戒掉烟瘾后你会拥有什么好处，对你的身体，家庭有好处等等。你要反复的朗读，深入你的潜意识里，再配合纯中药的清肺排毒烟把体内毒素排除去，牌子国健的不错，到时候你就不会为这件事苦恼了。好吧，朋友祝你早日戒烟成功。拥有一个幸福美满的人生。

Answer 4

生活小偏方，每天早上起来空腹吃一小碟用白糖拌的白萝卜。坚持一段时间就不想抽了。

Answer 5

目前最实用的戒烟方法啊，我觉得那就得是瑞美戒烟贴了！我以前也用过很多方法阿，什么靠毅力了、零食啊，口香糖啊等等。可是没有一个管用的阿，都只是暂时的转移了对香烟的注意力，但是烟瘾却没有解决啊！所以要想戒烟还是要从根本上解决烟瘾，只有烟瘾解决了才能从根本上戒掉香烟！