Question

腿粗怎么减最快最有效

Answer 1

　　瘦大腿冠军——白萝卜
　　就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。
　　多吃些白萝卜吧，它含有的辛辣成分芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的，对付大腿脂肪也是最合

Answer 2

性感美腿速成教程，今天分享的动作简单，有效，正确的美腿动作，可以加速腿部代谢，有效促进腿部脂肪燃烧。这套动作每天做5组，每周坚持3到5天，你会看到明显的效果哦。