Question

焦虑会影响身体健康吗？

Answer 1

经常焦虑会影响脾胃的功能，这样就吃饭很少身体抵抗力下降，会变得很消瘦。而且整个人看起来都没有精神，很影响身体的健康的。所以一定要开心起来，多和积极乐观的人在一起，这样就会变得很好。

Answer 2

那焦虑对人体的这个伤害还是特别特别大的，你个人还是个一定要引起重视，如果实在严重的话可以去医院开药，抗焦虑药物，其实主要还是在于自己的自身的调节。如果你自身调节不了，那就没办法，那该怎么办呢？就说你应该是多运动，比如说每天早起去跑步。如果早上跑步做不到的话，你可以早上起来在家坐一坐，比如说做一些简单的什么运动跳啊，什么俯卧撑啊，卷腹啊之一之类的。然后到晚上的时候你可以去跑步，因为跑完步之后你大概从最简单的开始吧，一天跑个什么一共会开始啊？每天都在1km知道吧？跑到十公里的时候差不多基本上一个小时之内吧。只要在这个期间得保持在十到11km就一直维持着，维持着之后呢，你的这个情绪就会慢慢的好作案，然后每天跑完步回来洗个热水澡，泡一泡脚。喝一杯牛奶早早睡。
那最关键的一点，那就是你自己的自我调节，你看好多，甚至好多事情，其实我们是不知道的。你以为你知道，其实你什么都不知道，你看你有没有这样的经历，比如说你现在觉得你得用行为很合情合理，但是过了几年之后你的认知有变化，你再回头来看你曾经做过的某件事情，你会发现你就是一个蠢货。所以不要的不要太自信，总觉得自己什么都做的合适，做的很理所当然，其实不是的，只是你不知道而已。

Answer 3

会的，焦虑会导致内分泌失调，压力会变大，心情会变得焦躁，食欲也会下降，长期下去，会影响身体健康。所以，要学会调节情绪，可以和朋友或家人排解压力，或是出去散散心适当地放松一下。

Answer 4

焦虑当然是会影响身体健康呀，因为在焦虑中会使得身体也在产生负能量，从而使得身体消化和排毒效果更佳不好，导致身体健康受到影响。

Answer 5

肯定是会的，用我自己的经历说吧，曾经因为失业在家待业而异常的焦虑，然后慢慢的开始头晕，最后晕到躺在床上都天旋地转，舍友扶我去医院看了，医生确诊神经衰弱，自己调节好心情并且吃药，才好起来。
焦虑会导致记忆力严重下降，健忘的象日益严重，在做事的时候注意力不集无法尽力去完成一件事情，总是犹豫、决。另外，因为精神长期焦急紧张，所有些人的生理机能会下降，严重者还会内分泌失调、精神衰弱的症状。如果一个人长期陷入焦虑情绪而不能拔，内心就会充满不安、恐惧、烦恼，现消沉、冷漠等情况。