脑子里总是胡思乱想 控制不住 年龄40岁 请问这是怎么回事？
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你好！根据你的描述，主要是经历的太多，压抑的多，最好能考虑服用下药物，到心理科看下，控制下，用药物控制。如果是属于焦虑症、那可能是你忙碌的原因，转移自己视线，读点书籍，也可去跑跑步，充实一下生活，放松身心，思想不要紧张，多和家人，朋友说话，交流，这样心理就能够调节。祝健康
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