Question

我是不是有心理疾病啊？就是挺烦的，也不敢

Answer 1

病情分析：您好，这位朋友，认真详读了你的心声，你刚才说了，有病的人去看心理咨询的，我并不认同你这么说的，心理咨询属于发展性咨询和心理健康咨询。发展性咨询指的是没有心理疾病症状的人或者亚健康人，为了“让自己过得更好，更幸福”而进行的“未雨绸缪”式的咨询，而不仅仅是“治心病”。你说的这些情况，我感觉和你不自信，自我敏感性有些关联。指导意见：1.每天坚持休息锻炼，缓解内在压抑情绪，得到心灵释放，增强自信的积级的能量。2.培养广泛的兴趣和爱好，建立良好的人际关系。3.不管做什么事，要大胆，去相信自己，肯定自己能力，不在乎别人对你怎么样的感觉，要相信自己能力，认可自己能力。常期保持一种积极向上的心态。