怎样可以让头发长得快一点??
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头发生长速度平均每日生长约0.3-0.4毫米,每个月生长1-1.2厘米。成年女性比成年男性生长速度少快些,但在青春期前,男孩比女孩长得快些。夏季比冬季长得快些,白天比夜间长得快些。人的一生中以15-30岁期间头发生长速度最快,30岁以后生长速度逐渐变慢。头发生长速度还和一个人的全身
健康状态和营养好坏有直接关系。
有益头发生长的食物
1.宜多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、
水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素维生素及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母蜂蜜、蛋类及猪肝。
另外,轻柔的头皮按摩可以起到很好的加速头发生长的作用。
但是,
头发生长有规律,每月长多少长各人都不同,无法硬性规定长多少多少厘米。
健康状态和营养好坏有直接关系。
有益头发生长的食物
1.宜多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、
水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素维生素及E有预防白发和促进头发生长的作用,例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母蜂蜜、蛋类及猪肝。
另外,轻柔的头皮按摩可以起到很好的加速头发生长的作用。
但是,
头发生长有规律,每月长多少长各人都不同,无法硬性规定长多少多少厘米。
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每天空闲的时候,用十个指腹按摩头皮,到发热为止,可以促进头发健康而且快速的生长。
2,把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3,用啤酒洗头。
再次补充:好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4,捣碎生姜加入洗发精洗头。
5,充足的睡眠。(这个是我在澳洲听说的)
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过,因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊?!不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的,生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法!
2,把避孕药捣碎加入洗发精洗头。
3,用啤酒洗头。
再次补充:好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?
4,捣碎生姜加入洗发精洗头。
5,充足的睡眠。(这个是我在澳洲听说的)
6,
多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)
7,
多梳头
以上的其实我很多都没实验过,因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊?!不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的,生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法!
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1:常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,有助于头发的生长。
2:要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么烦恼,头发就会长的快一点的。
3:多梳头,对头皮进行按摩,最好用生发梳.睡眠每天保持8小时左右.
4:想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
2:要想头发长的快,就要每天保持好的心情,天天开开心心的,没什么烦恼,头发就会长的快一点的。
3:多梳头,对头皮进行按摩,最好用生发梳.睡眠每天保持8小时左右.
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吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm)
大S在《娱乐百分百》里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜。不过洗完头发会比较干,所以一定要用护发素。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水,但是一直没找到.
大S在《娱乐百分百》里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜。不过洗完头发会比较干,所以一定要用护发素。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水,但是一直没找到.
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什么方法能让头发长得快?
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