脸上长豆怎么办?
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超有效的祛痘药膏合集~
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2020-06-02 · 知道合伙人金融证券行家
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脸上有痘痘怎么办:
痘痘学名痤疮,是青春期的常见病、多发病,很常见的原因是油脂分泌旺盛,同时清洁不当;患者饮食不节制、作息不规律,都会导致痘痘症状明显加重。所以,针对痘痘问题,一方面要进行有效的清洁,去除皮肤的油脂;另外一方面可以规范、调整好作息,避免熬夜,尽量少吃容易加重痘痘的油腻、辛辣、刺激的饮食,同时要尽量少摄入奶制品;患者也可以配合食用抗感染、抗炎症反应的药物;
如果存在比较明显的激素紊乱、内分泌失调的情况,可以相应地使用调节激素水平的药物,经过综合治疗,才能让痘痘得到比较好的控制。
痘痘学名痤疮,是青春期的常见病、多发病,很常见的原因是油脂分泌旺盛,同时清洁不当;患者饮食不节制、作息不规律,都会导致痘痘症状明显加重。所以,针对痘痘问题,一方面要进行有效的清洁,去除皮肤的油脂;另外一方面可以规范、调整好作息,避免熬夜,尽量少吃容易加重痘痘的油腻、辛辣、刺激的饮食,同时要尽量少摄入奶制品;患者也可以配合食用抗感染、抗炎症反应的药物;
如果存在比较明显的激素紊乱、内分泌失调的情况,可以相应地使用调节激素水平的药物,经过综合治疗,才能让痘痘得到比较好的控制。
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1、注意卫生、正确清洗
早晚温水洗脸,保持头发清洁,尽量不留前刘海,避免痘痘因头发上的灰尘及细菌造成交叉感染。不用碱性强的清洁用品,不过分清洗,口周部位的痤疮患者建议使用不含氟化物的牙膏。
2、要定期清洗个人用品
枕头套、枕巾、毛巾、床单等物品要定期清洗、更换,并拿到太阳下暴晒,预防痘痘二次感染。
3、患处请不要自行挤压
挤压后会导致炎症扩大、迁延不愈并增加瘢痕的形成风险。
4、饮食规律、合理摄入
不吃:羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖、高油、高盐食物、纯牛奶、辛热大补的中药及保健品。
少吃:辣椒、鸡肉、河鲜、葱、姜、蒜、韭菜、白芍、药酒、小米、糯米、红酒。
可吃:淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、红薯、豆制品、红葡萄酒。
多吃:蔬菜(苦瓜、荸荠、萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、藕、西红柿、各种鲜笋)、杂粮(薏米粥、绿豆粥、荷叶粥、玉米制品、莜麦面、荞麦面)、水果(猕猴桃、梨)
5、保证良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠习惯,有效调整各脏器功能的正常代谢平衡。
6、请正确使用护肤用品
根据皮肤科医生的建议,使用温和的医学护肤品和皮肤屏障修复产品,以达到事半功倍的效果。
早晚温水洗脸,保持头发清洁,尽量不留前刘海,避免痘痘因头发上的灰尘及细菌造成交叉感染。不用碱性强的清洁用品,不过分清洗,口周部位的痤疮患者建议使用不含氟化物的牙膏。
2、要定期清洗个人用品
枕头套、枕巾、毛巾、床单等物品要定期清洗、更换,并拿到太阳下暴晒,预防痘痘二次感染。
3、患处请不要自行挤压
挤压后会导致炎症扩大、迁延不愈并增加瘢痕的形成风险。
4、饮食规律、合理摄入
不吃:羊肉、牛肉、狗肉、油炸、烘烤、洋快餐、干炒货、巧克力、白酒、高糖、高油、高盐食物、纯牛奶、辛热大补的中药及保健品。
少吃:辣椒、鸡肉、河鲜、葱、姜、蒜、韭菜、白芍、药酒、小米、糯米、红酒。
可吃:淡水有鳞鱼、鸭肉、猪里脊或肋排、酸牛奶、蛋品、红薯、豆制品、红葡萄酒。
多吃:蔬菜(苦瓜、荸荠、萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、藕、西红柿、各种鲜笋)、杂粮(薏米粥、绿豆粥、荷叶粥、玉米制品、莜麦面、荞麦面)、水果(猕猴桃、梨)
5、保证良好充足的睡眠
保持良好充足的睡眠习惯,有效调整各脏器功能的正常代谢平衡。
6、请正确使用护肤用品
根据皮肤科医生的建议,使用温和的医学护肤品和皮肤屏障修复产品,以达到事半功倍的效果。
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