Question

马上步入高三可心总是静不下来该怎么办？

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Answer 1

马上就要步入高三了，但是心总是静不下来，这不是个好的状态，因为高三的时候或者说你要进入一个高效的学习状态，你必须让自己的心静下来，足够安静，不容易受到外界环境的打扰，你才能有高的学习效率。

远离那些会让你分心的东西，手机电脑网络，小说，熬夜，还有一些无关紧要的娱乐活动，你都应该停掉，不要觉得这些东西不会占用你什么时间，这些东西会打乱你心里的状态，你可能用手机去玩游戏，就是玩了半个小时，但是接下来的一个小时你都在想这局游戏自己有什么失误，自己再玩儿的话怎么去避免，这严重分散了你的经历，你再想进入学习状态会显得很是困难。

养成良好的学习习惯和学习方法，学习习惯和方法是非常重要的，因为同样的时间，这决定了你的学习成果到底如何，大家一天都是24个小时，都是拿出7~8个小时的时间去睡觉，上课的时候都是一个老师讲的，为什么有了那么大的成绩差别呢，因为人的学习方法好，学习技巧好，我们不能完全的模仿别人，但是优良的经验也应该适当的借鉴，让心静下来的方法，有很多。时间比较短的又比较好用的方法读书，读一些与上课的内容并没有太大的关系，但是能让你进入那个世界的书，他就会让你的心静下来。

学习的过程其实并不容易，因为学习它本来就是个反人类的过程，不要说什么你对学习感兴趣，我特别喜欢学习，都是扯淡，正常人不会把学习当成自己生命中不可或缺的东西，因为如果不学习的话，大家就能够自由自在的生活，满足自己所有的经济需求的话，大部分人都不会去学习，所以说你就得树立一个短期和长期的目标，让自己有足够的动力，强迫性的让自己去进入那个状态。

Answer 2

如果自己的内心总是静不下来，说明你的心里有很大的压力，在这种情况下就应该出去走一走，看一看外面的风景，或者和朋友聊聊天。

Answer 3

如果接下来要步入高三，但是心总静不下来，那么就要找到自己喜欢做的事情，让自己平静下来

Answer 4

马上步入高三了，你要明白焦虑是没有用的，只有脚踏实地，从现在开始做起，才能考上好的大学。

Answer 5

暗示自己，我可以，高考对我来说是小问题。并且多找长辈谈心，让他们帮自己找问题。