Question

你知道有哪些食物可以起到保护肝脏的作用？

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Answer 1

可以对肝脏起到保护作用的食物有很多，就像是说胡萝卜，柑橘，多吃点蜂蜜，多喝铁观音，都会对肝脏有保护作用。

Answer 2

很多蔬菜和水果对肝脏都有保护作用，其中的维生素、矿物质、纤维等之间的相互作用产生的。绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果的预防作用最强。

Answer 3

养肝的首选的食物为谷类，小米，糯米、黑米、也可以吃一些鱼类的白带鱼、黄鱼都是可以的。

Answer 4

保护肝脏的食物，可以吃白银耳，白银耳可以有效的保护肝脏，还对眼睛也很好，尤其是近视的人，可以吃。

Answer 5

可以保护肝脏的食物就比如说银耳，还有木耳，然后这两个他们对于保护肝脏的作用都非常的好。