谁知道泰拳和拳击的击拳要领与姿势有什么不同？？本人最近比较对拳击感兴趣！！
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很大的不同，拳击只能用拳。泰拳可用
肘
膝
腿
拳。
拳击主攻上身，泰拳主攻肘
膝
腿，但锻炼的时候都是在锻炼全身肌肉。
拳击锻炼上身抗击打，攻击力。下身平稳能力，闪避步伐。
泰拳锻炼上身抗击打。下身平稳能力，攻击力。
个人认为拳击的关键词是：肌肉，力量，步伐，爆发力。
泰拳
是：技巧，强度，步伐。
拳击一般不会练骨骼的强度。
泰拳不一定。小腿前侧肌肉不能有效的保护骨骼，所以要锻炼骨骼强度，强度有了，同时也就有了
攻击力，防御力。肘
膝也一样。
如果单纯是为了
自卫
或
干架。那可以两样一起练。锻炼拳击的步伐，泰拳的技巧。综合一套自己的防御工事。
锻炼肌肉保持耐久性。锻炼骨骼强度，拥有攻击力。套路是死的。
肘
膝
腿
拳。
拳击主攻上身，泰拳主攻肘
膝
腿，但锻炼的时候都是在锻炼全身肌肉。
拳击锻炼上身抗击打，攻击力。下身平稳能力，闪避步伐。
泰拳锻炼上身抗击打。下身平稳能力，攻击力。
个人认为拳击的关键词是：肌肉，力量，步伐，爆发力。
泰拳
是：技巧，强度，步伐。
拳击一般不会练骨骼的强度。
泰拳不一定。小腿前侧肌肉不能有效的保护骨骼，所以要锻炼骨骼强度，强度有了，同时也就有了
攻击力，防御力。肘
膝也一样。
如果单纯是为了
自卫
或
干架。那可以两样一起练。锻炼拳击的步伐，泰拳的技巧。综合一套自己的防御工事。
锻炼肌肉保持耐久性。锻炼骨骼强度，拥有攻击力。套路是死的。
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ly
2024-03-01 广告
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