如何治失眠?

我每天凌晨三四点就醒了,基本无法入睡,且夜里睡眠也是常处于浅睡状态,请问是什么原因,如何才能好转?... 我每天凌晨三四点就醒了,基本无法入睡,且夜里睡眠也是常处于浅睡状态,请问是什么原因,如何才能好转? 展开
水斯卜秀慧
2020-01-05 · TA获得超过3659个赞
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白天别睡
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用怿熊幻
2019-04-20 · TA获得超过3755个赞
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同病相连呀、那个砖把你敲晕
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洛琪茂谷芹
2019-10-15 · TA获得超过3832个赞
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数数吧
我都是··从1
数到7
再从7数到1·很好用的
试试啊··
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李义劳光济
2019-06-06 · TA获得超过3987个赞
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打开电脑听歌
听到谁为止
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祝可麦侠骞
2020-01-15 · TA获得超过3664个赞
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哈哈
SB
数羊呗
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