Question

腰部左侧酸胀痛,左腿酸软无力,小腹部左下侧靠近大腿掖子处总感觉有异物硌得慌？

这种现象好几年了，之前怀疑是妇科问题，怕长东西，做过妇科b超，每年有体检，做过股骨头处ct都没查出来原因，但是我有腰椎间盘突出，，这种现象平时还好，尤其在快来月经前一周小腹部左下侧特别硌得慌，但是最近一个月一直都很难受，不知道跟我这腰间盘突出有没有关系

Answer 1

左侧腰部酸痛，是左侧腰部气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是腰部受寒，或是自身长期纵欲损耗大量的肾气，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰部肌肉及间盘缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及关节，变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《腰部损伤5种情况，肾气足则腰腑实！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

如果出现了肿胀，腿酸软无力，可能是劳累所导致的。但是靠近大腿处有异物硌的话，那么还是建议去医院照下X光，看是什么原因造成的？

Answer 3

如果以前检查的时间比较久，建议还是到医院妇产科和普外科做相关检查，以前检查没有阳性表现也需要做检查排除，不可大意。

Answer 4

到医院查一查，是不是有肾结石啊，一般腰部就是这一块儿。

追问

下周，我约了体检，好好查查

Answer 5

抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子（医用），在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。