Question

我这是什么心理疾病？

由于许多痛苦的经历，我很自卑。而现在，我的心理无法摆脱这些痛苦的阴影。想起那些痛苦的经历时，我就会喊、叫甚至强迫自己伤害自己或者损坏东西，因为我的内心告诉自己，如果不这样做，那些痛苦的事情就会来，想到这些，我好害怕，就会强迫自己做出上边说的事情。

我每天活的都好痛苦，好辛苦，我这是强迫症，还是抑郁症还是什么？该怎么调解，或者治疗？
我去看过心理医生，医生说是因为我从小的生活环境，父母的关系，以及经历造成我的严重自卑。要做长期的心理治疗，最好是换个环境，但是这些对我现在来讲很难实现，而我又认为自己已经病入膏肓，就像晚期癌症，到死也无法治愈。

我真的活的很不快乐，该怎么办呢？

Answer 1

看看不如自己的人,你要知道,自己总不是世界上最苦的人,还有很对不如你的人,有机会去帮帮别人,帮助人是最快乐的,也是最好的良药

Answer 2

你很痛苦我知道，其实每个人都可以像你这样痛苦，甚至比你更痛苦，只是他们没有像你这样放大痛苦！何苦呢，坚强的人会喜欢痛苦的，我知道你可以。因为你已经发现了自己的脆弱，你想让自己坚强！心理医生是故意说严重的，没必要花这钱，你根本没病，祝福你！

Answer 3

你这是强迫症。行为心理学有一句话是：行为影响思想。如果不能做到换个环境的话，建议你每天让自己过的普通一些，比如说自己做饭，喝白开水，做运动，让生活规律，然后给自己定一些通过努力就能实现的目标。目标实现之后再定目标，记住，不要定长远目标。最好是一天一定，而且一定要完成。久而久之，自信心就会增长。祝你好运

Answer 4

您有可能得了强迫症这是一种心理疾病，建议您到医院检查一下然后尽快服用药物治疗。

Answer 5

自卑，还有些精神分裂。要学会相信自己，做一些自己力所能及的事。肯定自己的能力，学会了解自己，认识自己，其实每个人都一样，没有人一出生什么都可以的。

Answer 6

或许你姿势害怕，内向而已。
你怕别人看见，别人瞧不起你。这只是你的感觉。
你太专注于自己和别人的眼光，无端的猜疑。想多了，想事情不要总往不好方面想。
心理疾病：是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而使自己思想上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活规范轨道和现象。心理和行为上偏离社会生活规范程度越厉害，心理疾病也就愈严重。心理疾病大致可分为以下几类：应激反应和适应不良反应。
你可以适量的运动，这有助于你放松心情，缓解压力。