
失恋后如何快速从痛苦边缘走出来?
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选择一个自己喜欢的地方,安静的一个人去看看,然后会发现,其实在这段恋情中,大家都有过失,都没有全身而退。学会总结,总结自己的原因,而非他人的,因为彼此已无关。要做的就是总结自己的原因,然后帮助自己下一次就不会再犯同样的错误了。在这整个过程中,可以做所有自己喜欢想做的事,但不要影响他人,尤其是关心自己的人,因为他们是自己真正该珍惜的,不要因为失去一段感情而让自己失去更多。
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适当进行空间的转移,失恋的情感创伤,常会让你触发生情生悲,而让自己重新卷入痛苦之中。这种情况之下,失恋的你可以采用一定的空间转移,换上一个新地方,离开旧恋人,这样可以帮助你摆脱失恋的痛苦。
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给自己一个时间,让自己难过,这个时间自己决定,可以是一个月,可以是半个月。我当初爱那个男人一年,我用了一个半月让自己走出来。在这个时间里,让自己好好哀悼这段你付出而又失去的感情。我当初是把自己关在一个宾馆里,因为失恋是自己的事,不要因为我们的情绪影响我们的家人。
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失恋后,心情非常痛苦,非常需要得到心理的安慰,解除心理的苦闷。这个时候,失恋的你可以向自己的闺蜜适当倾诉一些痛苦,这样可以很快帮助失恋的你从痛苦中解脱脱出来。
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给自己定一个期限,在这个期限里你每天郁郁寡欢,烂醉如泥都行,总之你能想到的所有悲伤的方式都可以做一遍,但是你一定要给自己定一个期限。过了这个期限你该干嘛干嘛去。
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