身边有抑郁症的朋友该怎么办?
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首先是理解他,抑郁症是个人主观不能自主控制的生理疾病而不是思想问题。没有必要有病耻感。第二亲近他,陪他散步游玩做适当运动。第三督促或陪同他去三甲医院精神科求医问药,认真服药,第四当他服药有明显好转时可找心理咨询师或亲友邦助转变个人认知,树立乐观稳定心态。
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内向的人爱得抑郁症,什么事情都想不开,不爱跟人交流,认死理,开朗的人得不了这种病,一件是黑日白日想,严重的失眠,睡不了,严重的能发展为神经病,我的一个同事,就得了这种病,平常不爱跟别人交流,从来不主动跟别人打招呼,每天吃舒乐安定才能睡着觉,有的女士产后也能够得这种病,叫产后抑郁症,对于这样的病人,家里要有耐心,多关心她的生活,不要与他争吵,要让他走出家去,跟别人聊聊天,带她出去旅旅游,这种人还小心眼,有时怀疑别人说的坏话,所以说话的时候,当着这种人要小心,尽量让她开心,家人的关心,才能走出抑郁症。
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