为什么现在近视的人越来越多？
为什么现在近视的人越来越多？
近视眼现在的发病率确实是很高，这个和不注意守护眼睛有很大的关系，比方说，写字的时候坐姿不正确，距离桌面的距离太近，另外，长时间的玩手机，玩电脑等等都可以致使近视眼的，既然你现在已经近视眼200多度了，那么需要有配备对于您来说最合适的眼镜来改正视力为好了。需求注意出门时最好带个墨镜，避免紫外线照射，也不要在强光下待着。
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近视可不只是不方便而已。框架眼镜、隐形眼镜和外科手术能够帮忙矫正视力，但它们并没有解决深层的缺陷：近视者的眼球会稍稍伸长，晶状体会将远处物体的像会聚到视网膜之前，而不是视网膜之上。
在严重的近视案例中，这种变形牵拉了眼球内部的组织，使之变薄，增加了视网膜脱落、白内障、青光眼，甚至是失明的风险。
因为眼球会在童年阶段生长，近视也普遍在学龄儿童和青少年中发生。在东亚，大学生年龄段的人里大约有五分之一有这种严重形式的近视，而其中的一半可能会发展出不可逆的视觉丧失。
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1、当眼睛疲劳时做眼保健操
这是最平常也是大家都知道的护眼小知识。当你的长期用眼过度时，可以分出10分钟左右来做一下眼保健操，缓解眼部的疲劳。加快眼部的血液循环，使眼睛受到充分的按摩。
2、不要长时间的读书或者看手机
大约看书或者对着屏幕一个小时之后，最好休息一下眼部，防止眼睛过度疲劳。
3、在看书或玩手机时，防止屋内光线过亮或过暗
高强度的光线会使眼睛感到刺痛，使眼睛容易出现疼痛干涩的状况。而低强度光线容易使人们用眼疲劳。所以在看手机或电脑时，将亮度不要调高，晚上看书后看手机时也要保持适当的光线。
4、一天之内不要过度用眼
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一天之内看手机的时间，总长最好不要超过5个小时。看书的时间总长度也最好不要超过8个小时。当长时间看书之后，可以站起身眺望远方，或者闭上眼，用手指在眼球上画8字。这样可以有效地缓解眼疲劳，防止近视。
近视手术有必要吗？
