Question

体育运动对身体健康有什么好处？

体育运动对我们的身体有哪些好处?

Answer 1

当然有好处。生命在于运动，保持良好的运动理念，合理运动会增加体质，提高免疫力，有利于健美！健康！运动时注意劳逸结合不可太疲劳！贵在坚持！

Answer 2

适当的体育运动对自己的精神状态和肌肉脂肪的比例，身材的比例都是有好处的

Answer 3

第一个是可以促进血液循环。让身体机能都调动起来，是身体更健康。
第二个会让心情变得更加的舒爽。运动长了会让心情更加的平静。
第三个会认识很多一起运动的人，因为有共同的目标和话题，所以可以交到不少朋友。

Answer 4

生命在于运动。体育运动健康对身体会带来很多的好处，增强免疫力。强身健体。

Answer 5

首先对呼吸系统会增加肺活量，让每分钟吸进的气体和呼出的气体会都会有增加，这样就会增加肺部对空气中氧气的摄取量、会让呼吸更加深、更加有节律。