Question

哺乳期间里，妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果？

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Answer 1

哺乳对妈妈有很多禁忌。虽然说蔬菜和水果都能吃，但是有影响妈妈和孩子的食物，例如冷性水果，适量偶尔吃一点也没有问题。

苦瓜：苦瓜容易诱发肠胃和胃，导致婴儿腹泻。扁豆：还没有煮过的扁豆含有毒素，吃了以后容易出现头晕和恶心的症状，甚至煮过的扁豆在喂奶的妈妈吃了以后也会引起腹胀。韭菜：消化不好，容易引起哺乳期妈妈的胃肠障碍，还有吃韭菜后影响乳汁分泌的体质妈妈。向日葵：秋葵也称为豆腐料理，吃得过多会引起腹泻和胃病等。芥末：芥末影响哺乳期妈妈体内的激素，降低奶分泌。白萝卜：有些体质的妈妈吃白萝卜后，油的分泌减少了。

不要吃冰镇水果。妈妈吃水果的时候一定要在室温下吃水果。从冰箱里取出的水果，要在室温下30分钟左右吃。妈妈吃冷的食物，孩子容易腹泻。不要多吃冷水果。食物有冷热，水果也一样。西瓜：冰西瓜容易引起哺乳期的妈妈胃肠障碍或婴儿腹泻。杏：对哺乳期妈妈的牙齿危害很大。树莓：吃太多的树莓会引起腹泻。柚子：葡萄柚，如果摄入了富含糖的营养，在喂奶的日子里，对想减肥的妈妈来说也吃得很好，但是柚子吃得太多的话，孩子的腹泻会导致腹泻。荔枝，桂圆：荔枝和桂圆的糖分过高，会导致哺乳期的母亲发烧，导致鼻出血、便秘等，还会影响母亲乳汁分泌。

韭菜。多吃韭菜会导致奶不足，在严重的情况下，还会断奶。芒果不能吃太多。芒果湿含有多种刺激皮肤的成分，如果母乳喂养的妈妈不注意的话，会通过乳汁传递给孩子，孩子会过敏。西瓜不能吃太多。西瓜是夏天很多人喜欢吃的水果，但对感冒喂奶的妈妈不好，要尽量少吃。妈妈经常吃西瓜的话，胃肠功能弱的孩子再喝妈妈的奶的话，会出现腹泻等症状。不能多吃山酒。营养价值高，但性冷，哺乳期的母亲不能吃的话，会有腹痛等症状，会给婴儿造成湿疹和腹泻。

Answer 2

哺乳期女性不能吃的菜有香菜、南瓜、韭菜、茴香，也不能吃辣椒、胡椒等辛辣的食物，还不能吃凉性的水果比如西瓜、香瓜、柚子等。

Answer 3

哺乳期的妈妈不要吃韭菜茄子这样的食物，因为吃的太多会回奶，也不要吃太多梨和葡萄，这样很甜，那么身体会发胖。

Answer 4

在哺乳期间内，其实妈妈不能够吃一些凉性或者热性的水果和蔬， 像榴莲，还有雪莲果等等