高钙牛奶和纯牛奶的区别
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两款牛奶区别在:
虽然牛奶很普通,但却是十分有营养的食物,可以说人们几乎每天都会食用牛奶。而且牛奶经过加工之后也具有多种多样的类型,比如高钙奶。那么这种高钙奶和纯牛奶的区别是什么呢?
区别之一:钙含量不同。顾名思义高钙奶相对比普通牛奶的含钙量要高,一般普通牛奶的含钙量为104mg/100g左右,而高钙奶的钙含量符合国家标准需达到120mg/100g才能称为高钙奶。
区别之二:钙吸收率不同。普通牛奶中所含有的钙为乳酸钙,而这种营养相对容易被人体所消化吸收利用。不过高钙奶中虽然也含有乳酸钙,但其还含有高出普通牛奶中的一部分碳酸钙,这种钙质要比乳酸钙的吸收率低,但是也因每个人体质不同钙质吸收率并不一样。
区别之三:性价比不同。虽然高钙奶其中的含钙量高,但是价格相对也会较高,而普通牛奶虽然比高钙奶含有的钙元素略少一些,不过其吸收率会较高,而且其含有的钙元素更适合人体吸收,所以钙吸收率结合衡量性价比,有时高钙奶往往并不如普通牛奶。
虽然牛奶很普通,但却是十分有营养的食物,可以说人们几乎每天都会食用牛奶。而且牛奶经过加工之后也具有多种多样的类型,比如高钙奶。那么这种高钙奶和纯牛奶的区别是什么呢?
区别之一:钙含量不同。顾名思义高钙奶相对比普通牛奶的含钙量要高,一般普通牛奶的含钙量为104mg/100g左右,而高钙奶的钙含量符合国家标准需达到120mg/100g才能称为高钙奶。
区别之二:钙吸收率不同。普通牛奶中所含有的钙为乳酸钙,而这种营养相对容易被人体所消化吸收利用。不过高钙奶中虽然也含有乳酸钙,但其还含有高出普通牛奶中的一部分碳酸钙,这种钙质要比乳酸钙的吸收率低,但是也因每个人体质不同钙质吸收率并不一样。
区别之三:性价比不同。虽然高钙奶其中的含钙量高,但是价格相对也会较高,而普通牛奶虽然比高钙奶含有的钙元素略少一些,不过其吸收率会较高,而且其含有的钙元素更适合人体吸收,所以钙吸收率结合衡量性价比,有时高钙奶往往并不如普通牛奶。
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高钙牛奶和纯牛奶的区别,最主要的就是钙含量不一样,高钙牛奶中除了有生牛乳以外,还会人为的添加乳钙以及碳酸钙来提高钙的含量。而纯牛奶不含有任何的添加剂,但是含有的活性钙特别丰富,其中的乳糖还能够促进人体的消化和吸收,达到调节人体内钙的代谢,能够促进骨骼的钙化,每天可以适量的饮用牛奶。
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你好
很高兴回答你的问题,
你的问题是
高钙牛奶和纯牛奶的区别
其实很明白的,
告诉你真的没有什么区别呀,
厂家宣称高钙牛奶中他们添加了钙含量
没错,你通过检测可以发现,
高钙牛奶中的钙含量远远超过纯牛奶中的钙含量。
但是他添进去的钙粉,
钙片的粉碎物,
一般人体根本是吸收不了的。
所以还不如直接吃纯牛奶。
他这是纯粹为了营销而搞的噱头而已。
很高兴回答你的问题,
你的问题是
高钙牛奶和纯牛奶的区别
其实很明白的,
告诉你真的没有什么区别呀,
厂家宣称高钙牛奶中他们添加了钙含量
没错,你通过检测可以发现,
高钙牛奶中的钙含量远远超过纯牛奶中的钙含量。
但是他添进去的钙粉,
钙片的粉碎物,
一般人体根本是吸收不了的。
所以还不如直接吃纯牛奶。
他这是纯粹为了营销而搞的噱头而已。
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