Question

闪光少女徐璐，她如何练出好身材的？

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Answer 1

徐璐平时经常地进行体育锻炼，在家里也经常进行瑜伽运动，饮食以清淡为主，吃低热量食物。

Answer 2

徐璐虽然也是瘦，但是身材却十分匀称，有明显的肌肉线条感，一看就是平常经过辛苦锻炼得来的好身材。长坐姿准备，根据个人的情况，双腿打开到适当的距离，脚尖回勾，双腿肌肉收紧，压实垫面，头顶带动身体向上延展，吸气，双手侧平举，呼气，保证身体躯干整体向前向下，落双手，根据个人的情况，双手可放在身体的前方，亦可以抓住双脚。

Answer 3

25岁的徐璐凭借纯熟的演技和甜美的外形一直深受观众朋友的喜爱，出道至今徐璐一直以各种造型出现在公众视野中，甜美或者酷炫她都可以游刃有余的驾驭，其实我们看到的明星几乎都有一个好身材，其实她们也为自己的身材付出了很多努力，当然，这根本就离不开每天都坚持运动，徐璐就是其中一个，之前看过她的采访，她谈到在众多的运动项目中，她最喜欢的就是瑜伽，因为这种运动不仅能帮你摆脱身上的赘肉，还能帮你提升整体的气质，赶紧跟着徐璐赶快练起来吧，让自己成为别人心目中的女神。

Answer 4

针对身体部位进行专门的力量训练，同时要注意少吃一些油腻的食物。

Answer 5

她胸小