Question

肠胃不好的人怎么调理？

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 3

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 4

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 5

“胃肠不好的人要怎么调理？1、肠胃不好的人要避辛辣、太酸、太咸、太甜的食物；2、要避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等；3、三餐定时，不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西；4、生活规律，不要熬夜，晚上11点之前睡觉；5、戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡；6、食物应多样化；7、适当运动，增强体质；8、保持良好的心态和充足的睡眠；9、不要吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；10、要吃新鲜食品，不要吃冷冻，刚从冰箱拿出来的食物；11、煮菜的时候不要放太多油。”