经常失眠睡不着怎么办呢？
展开全部
今天就给大家分享一个动作，叫做干搓脚，每天坚持这个动作，能够刺激神经调节，帮助睡眠，缓解失眠的情况。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位，神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦，还有头痛等问题。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
据了解，生活中啊很多人都会失眠，长期的失眠，容易导致人的精神状态变差，或者增加某种疾病的发生机率，比如说容易得高血压。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（12）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
