我的腿又粗又壮，怎样才能让腿部变的纤细一些呢？
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想要让自己的腿变得纤细一点，那就选首先要把自己腿部的肌肉给减少。肥肉收缩一下就是每天要做一些腿部运动，让自己的肌肉变成舒缓的。
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瑜伽老师教你一个一分钟动作，快速瘦腿部。
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