Question

怎样锻炼才能让自己长高?

怎样锻炼才能让自己长高?

Answer 1

可以打篮球 打排球 打网球这些跳跃性的运动 还可以进行踢腿运动 拉升运动 不过人到一定的年纪就很难再长高了

Answer 2

可以经常做拉伸运动，比如压腿之类的运动，结束之后可以补充维生素和蛋白质，有助于增长身高。

Answer 3

想让自己长高，我觉得最主要的还是要注意自己的饮食，同时适当的锻炼，这种锻炼可以说是长跑，短跑或者是双杠引体向上之类的，我觉得应该都是有一定好处的。

Answer 4

天天坚持锻炼，最好是半小时以上，跑步，打球都是可以的，还要坚持喝牛奶，晒太阳。

Answer 5

每天坚持打篮球，跳跳绳，晒晒太阳，这些都能让自己长高。