Question

青春期脸上长了很多青春痘又下不去又很郁闷，该怎么办？

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Answer 1

我们每个人在成长的而过程中都会经历几个阶段，包括婴儿阶段，儿童阶段，青年阶段，中年阶段以及老年阶段，其实中青年阶段的时候就是我们步入青春期的二阶段，这一阶段的人群无论是身体还是心理都发生了很大的变化，尤其是青春痘就是其中一个正常的表现，所以很多进入青春期的人都会产生这样的疑问，就是青春期脸上长了很多青春痘又下不去又很郁闷，该怎么办？对于这一问题的回答，平时要适当控制自己的饮食，多与别人交流以及保持充足的睡眠等，下面我们具体来解释一下。

我们都知道，矛大部分的青少年来说，他们在不如青春期的饿时候，身体和心理多发生了明显的变化，这时候它们自己还不能够很好的适应和接受这些突然性的变化，尤其是脸上长青春痘这个问题，这不仅会严重影响自己的外在形象，而且还会对自己的心理造成一定的影响，还有就是青春期的人都会表现出一些明显的特征，比如说情绪不稳定，比较叛逆，因为这时候它们正处于一个过渡期，所以出现这些特征都是比较正常的，

当脸上长痘痘的时候，尽量不要吃那些辛辣的东西，比如说烧烤，火锅，烤肉之类的，这些食物中都含有大量的辣元素，会导致身体分泌出很多的物质，但是如果分泌物太多而没有及时清洗的话就会导致毛孔堵塞，从而会出现长痘痘的现象。

其实青春期长痘痘是身体的正常反应，并不需要太担心这个问题，平时多吃一些清淡的东西可以有效缓解。还有就是要操持充足的睡眠，让身体得到适当的放松，也有利于缓解这一问题。最后就是应该多与他们进行必要的沟通与交流。

Answer 2

首先要弄清原因，如果是肝火旺盛引起的平常喝些菊花茶去火，饮食要以清淡为主，少吃辛辣食物；如果是皮肤过敏引起的，平常用的护肤品要注意，不要用手动，避免细菌引起二次感染。

Answer 3

青春痘是因为面部油脂分泌旺盛，加上毛孔堵塞排不出造成的，一方面做好面部的清洁，不要用刺激性的洁面产品，另一方面要饮食调整，清淡饮食，少吃高油脂的食物，多吃一些蔬菜和水果。还有最重要的是不能扣青春痘，很容易造成面部感染，延长恢复期。

Answer 4

青春痘消不下去，我们可以将一些很好的祛痘产品运用在脸上，然后保护自己脸部的清洁这样很快青春痘就会下去了。就可以保住你的面部特别的干爽。

Answer 5

长青春痘是很常见的一件事，我们需要注意自己饮食，不要吃过于辛辣油腻的食物，少吃甜食，注意面部清洁，保持脸部水油平衡，千万千万不要去挤痘痘，不然会留下难看的痘印呐。