高中生一个月生活费应该多少,算上吃饭?
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综述:大概需要800-1000元。
高中生伙食安排:
1、多吃谷类,每日400-500克,并视活动量而有所不同,以保证身体获得充足能量。
2、多摄入优质蛋白质,每日可吃鱼虾25克、肉100克、蛋50克。蛋白质摄入不足会影响中学生的生长发育,也会影响免疫力与智力发展。
3、中学生骨骼发育迅速,需要摄入充足的钙,应每日吃牛奶250毫升和豆类150克。女生还应常吃海产品以增加碘的摄入,预防青春期甲状腺肿。女生因月经失血要补充铁,增加维生素C的摄入以促进铁的吸收。
4、中学生须增加无机盐、维生素的摄入量,应每日吃水果100克,新鲜蔬菜300克。宜多食牡蛎、贝类等含锌、铜高的食物,预防近视眼的发生。
5、高中学生活动多,学习负担重,易饿,最好早、中、晚三餐外,按实际情况补充间餐,这样既可以减少饥饿感,随时适量补充能量,也可避免正餐时因饥饿而进食过多。
参考资料来源:百度百科-高中生
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高中生一个月的生活费,应该是在800到¥1000左右嗯,如果算上吃饭也就这样高中生,如果在学校吃,那就也非常便宜了,一个月,可以说,用不了,这些钱包括买衣服的,也就¥1000左右,如果你在外面吃走读的,每天晚上出外面吃一吃,那这个钱就不好说了。
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高中生生活费多少一个月合适
800左右吧,住宿生,周末回家的话。
首先学校环境不同,费用也会不同。基本上一天二十来块钱才能至少解决温饱问题。学生嘛。总要有额外花销。杂七杂八的不买还不不行。我们这儿的重点中学在其他地方还不知道属于什么档次呢。
作为家长要理解孩子。在学校里要花钱的地方实在是太多了。不要老是怪孩子花钱太厉害了。但是孩子花钱也要有所节制,不能乱花,高中生还是要以学习为主,不是必需品就不要买了。至于一个月到底多少钱。我建议家长考察下学校在自行制定标准。学校不同标准很难一下就说中。大概就是六百到八百之间吧。
2
高中生住校需要注意什么
01准备好生活用品
这是父母们必须为孩子做好的一件事,高中生自己也可以和父母提出这些要求,比如想要选择怎样的洗漱用具,床上的被褥啊之类,这些都可以按照自己的喜欢进行选择。毕竟刚刚离开家,一个人在外边是非常不习惯的,那么就要带上在家里习惯性用的生活用品,这样会给自己一个安慰。这一点父母们也要给孩子准备好,不要让孩子在初次住校的时候缺这个少那个,会让孩子产生很多心理落差的。
02适当收一下自己的小脾气
和同学们住在学校公寓里,不可能和住在家里一样,所以作为高中生自己就要适当管理好自己的情绪,不要带着自己的那些小脾气住校,这样一来,很容易给自己同一公寓的同学造成不好的印象,那么在以后的相处中就很容易出现问题的。
03和室友搞好关系
这一点想必是很多父母都要一次次叮嘱初次住校的孩子的话吧?确实是这样的,高中生们正处在青春期,性格会变得敏感多疑一些,不管是男生还是女生都会表现的有些情绪过激,很容易因为一点点小事而产生过激行为,一旦和室友出现矛盾,既影响了自己的情绪还影响了自己的学习。所以说,高中生初次住校一定要和室友搞好关系,切莫因为一点点小事就相互闹得不愉快。
800左右吧,住宿生,周末回家的话。
首先学校环境不同,费用也会不同。基本上一天二十来块钱才能至少解决温饱问题。学生嘛。总要有额外花销。杂七杂八的不买还不不行。我们这儿的重点中学在其他地方还不知道属于什么档次呢。
作为家长要理解孩子。在学校里要花钱的地方实在是太多了。不要老是怪孩子花钱太厉害了。但是孩子花钱也要有所节制,不能乱花,高中生还是要以学习为主,不是必需品就不要买了。至于一个月到底多少钱。我建议家长考察下学校在自行制定标准。学校不同标准很难一下就说中。大概就是六百到八百之间吧。
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高中生住校需要注意什么
01准备好生活用品
这是父母们必须为孩子做好的一件事,高中生自己也可以和父母提出这些要求,比如想要选择怎样的洗漱用具,床上的被褥啊之类,这些都可以按照自己的喜欢进行选择。毕竟刚刚离开家,一个人在外边是非常不习惯的,那么就要带上在家里习惯性用的生活用品,这样会给自己一个安慰。这一点父母们也要给孩子准备好,不要让孩子在初次住校的时候缺这个少那个,会让孩子产生很多心理落差的。
02适当收一下自己的小脾气
和同学们住在学校公寓里,不可能和住在家里一样,所以作为高中生自己就要适当管理好自己的情绪,不要带着自己的那些小脾气住校,这样一来,很容易给自己同一公寓的同学造成不好的印象,那么在以后的相处中就很容易出现问题的。
03和室友搞好关系
这一点想必是很多父母都要一次次叮嘱初次住校的孩子的话吧?确实是这样的,高中生们正处在青春期,性格会变得敏感多疑一些,不管是男生还是女生都会表现的有些情绪过激,很容易因为一点点小事而产生过激行为,一旦和室友出现矛盾,既影响了自己的情绪还影响了自己的学习。所以说,高中生初次住校一定要和室友搞好关系,切莫因为一点点小事就相互闹得不愉快。
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高中生一个月的生活费,应该是在800到¥1000左右嗯,如果算上吃饭也就这样高中生,如果在学校吃,那就也非常便宜了,一个月,可以说,用不了,这些钱包括买衣服的,也就¥1000左右,如果你在外面吃走读的,每天晚上出外面吃一吃,那这个钱就不好说了。
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