Question

中年男人应怎样做性保健？

40-50岁的男人如何进行性方面的保健呢？你有什么好方法、秘方、经验？怎样保养才能延长性寿命？ （从饮食、运动、休息等方面细说）

Answer 1

不少中年男性由于忙于事业和工作，或是挣钱养家糊口，在社会活动中承受种种的心理压力，因此在身心疲惫中不知不觉地会导致“性”趣全无，出现“性沉睡”状态。然而，中年男性的“性沉睡”不仅会使自己的生活质量下降，还给家庭和睦留下了隐患。
一、不利于维护夫妻感情。年龄在35～48岁的女人，性欲正处在强盛期，丈夫的性沉睡使她们产生焦虑，对自己失去自信，并容易怀疑丈夫有外遇。
二、易导致情绪反常。处在“性沉睡”状态的男人，心情易忧郁，情绪波动大，易罹患各种疾病。
三、对生活兴趣下降。男性“性沉睡”后易对其他事物失去兴趣，总觉得疲倦不堪、精神萎靡，不愿做任何事情，这与缺少性爱方面的良好刺激有很大关系。
四、缺乏阳刚之气。持久的“性沉睡”可能导致性无能，使自己失去男性的魅力，严重时会导致婚姻危机。
综上所述，中年男人在身体健康状况尚可的情况下，应注意保持正常的性生活，一般一星期1～2次为好。此外，做妻子的也应努力增添自己的魅力，积极配合，引导丈夫过好性生活。