Question

耳鸣有什么缓解的办法吗？

Answer 1

耳鸣是指患者听到耳部或者头部有声音，而外界没有相应的声源存在，随着人们生活、工作压力的增加，耳鸣发病率越来越高，主要有以下几方面危害：严重的耳鸣会干扰听力，使听觉敏感度下降，常常是能听到声音，但分辨不清是什么；耳鸣往往在夜深人静时响得更厉害，使人难以入睡；听不清别人讲话、交流时经常需要别人重复，会影响人际交往。

缓解耳鸣的方法有以下几种，可以尝试一下：

1. 做耳部保健操，可在网上搜索具体的操作步骤或者视频，坚持每天正确操作耳保健操,可以促进耳朵的血液循环,舒缓听觉疲劳,延缓中老年人听力下降，以及缓解耳鸣；

2. 掩蔽法，可以听些舒缓的音乐、分散注意力，有助入睡，还可以到专业机构验配助听器或专用耳鸣掩蔽器，用柔和的声音掩蔽耳鸣。

严重的耳鸣，建议到医院进行治疗，希望我的回答对您有帮助！

Answer 2

您好：如果是持久性的耳鸣，已经没有办法治疗了，可以听听音乐转移一下注意力，平时饮食作息要规律，做做耳保健操，如果长时间的耳鸣导致了听力下降，就要及时干预了，而且现在的助听器都有缓解耳鸣的功能。

Answer 3

耳鸣在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状（如听神经瘤）。一般老年人因肾虚这种情况耳鸣的较多，可应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器等仪器进行辅助治疗，尽力消除耳鸣引起的心理反应。但是最重要的是严重的耳鸣情况建议及时就医，如果医生可以找到病因彻底治疗耳鸣才是最好的解决办法。

Answer 4

您好，
耳鸣有什么缓解的办法吗？
临床上耳鸣是很难找到发病原因的，尽管如此，也需要去医院做相关检查，排除由其他问题引起的。如高血压，糖尿病，脑供血不足等等。可以尝试声音疗法，听一些比较舒缓的音乐来缓解，平时需要注意合理安排休息，不要熬夜，保持心情愉悦，做做耳保健操，学会如何保护耳朵。

Answer 5

耳鸣可以做耳部的按摩，洗脸时轻轻搓揉耳朵和耳垂。平时不要过于紧张的情绪，要保持轻松的心情。适量的运动，希望我的回答能够帮助到你。