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有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。 1、嘌呤含量高的食物不能吃 2、果糖含量高的食物不能吃 3、咖啡和浓茶等饮料不能喝
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痛风应少喝绿豆粥。绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥，绿豆粥中的绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有较高的营养价值。绿豆粥是一种中嘌呤食物（75.1mg/100g），痛风患者可少量食用，但在急性发作期建议谨慎食用，以免加重病情。
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看我简介。
第一类食谱（低嘌呤食物）
● 代表菜肴：什锦烩菜心
【原料】
菜心50克，猪血50克，西芹30克。
【配料】
芡粉适量，盐、味精、食用油适量。
【制作方法】
第一类食谱（低嘌呤食物）
● 代表菜肴：什锦烩菜心
【原料】
菜心50克，猪血50克，西芹30克。
【配料】
芡粉适量，盐、味精、食用油适量。
【制作方法】
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中医认为，痛风有先天跟后天因素。先天主要是脾肾不足，导致体内水液运行失常，在体内化湿化热，化热之后流到关节的其他地方，就出现了痛风。而后天就是饮食不加以节制，乱吃乱喝所导致的。 如果想要预防痛风，可以使用“两天方”。
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痛风不能根治，跟饮食习惯有关，一般在吃了嘌呤较高的食物之后会发作，所以在饮食方面需要注意少吃高嘌呤食物，希望能帮助到你
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