减肥晚上可以喝酸奶吗

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匿名用户
2020-12-23
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不建议晚上喝酸奶减肥。如果酸奶和晚饭一起吃,酸奶就不会起到减肥的作用。
奔波的劳碌
高能答主

2020-12-23 · 最想被夸「你懂的真多」
知道大有可为答主
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减肥期间吃了晚饭之后就不要再吃东西了,这样有助于减肥,晚上吃东西不利于减肥。
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