从早上7:30分走路走到下午4:00分多吗？

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6半情调
2020-07-16 · TA获得超过142个赞

知道小有建树答主

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多，一般走一万步数还好，若走两万步数会对膝盖有所损伤，从早上七点半走到下午四点肯定有两万多步数，所以走路走的有点多

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苏华予
2020-07-16 · 超过14用户采纳过TA的回答

知道答主

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这个运动量对于刚开始走路的人来说是有点多了，身体一时半会吃不消，还容易损伤膝盖，建议一点一点增加强度。

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九五二七czk8y
2020-07-16 · TA获得超过699个赞

知道小有建树答主

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只要你不累就行

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